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《被讨厌的勇气》由著名演播艺术家孙占山、金话筒奖获得者伊平和
发布时间:2023-05-29
 近年来,心理健康受到社会广泛关注,越来越多的机构和平台参与到心理健康的社会关怀中来。随着音频收听日趋流行,声音提供的情感陪伴价值被听友发掘和重视,喜马拉雅于5月25日全国大、中学生心理健康日发起线上活动「525我爱我:做自己的心理医生」,并在上海陆家嘴举行「左耳进右耳出」态度展,为人们缓解焦虑与压力、疗愈身心提供新方式。
 
上海世纪大道1118号,听友小清站在印有“认真的人生‘活在当下’”文字的勇气墙下驻足时,会心一笑。她刚在喜马拉雅听完了《被讨厌的勇气》,就在金融人最忙碌密集的陆家嘴见到了这本书的金句展,小清知道自己走出来了。
 
过去两年小清深受抑郁情绪困扰,但她没有持续内耗,偶然的机会她打开了喜马拉雅收听到《蛤蟆先生去看心理医生》,开启了自救之路。“听有声书让我松弛下来,找到了我自己。发现自己是“蛤蟆先生”之后,我停止了惩罚我自己。”随后《被讨厌的勇气》和《幸福的勇气》全两册上线后,她通过持续的收听,系统了解了阿德勒心理学,并逐步转变了过于在意和寻求外界认可的习惯,更多的关注到了,自己能够面对和需要去直面的生活,减少了无谓的内耗。
 
中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林带来的一组数据显示,疫情3年新增7000万抑郁症患者,9000万焦虑症患者…面对世界的深刻改变,人们对外部世界掌控感减弱,导致了心理这个“看不见”的世界里,产生了更多的负面情绪。
 
正值525心理健康日,音频分享平台喜马拉雅,联合阳光守护官光大银行发起【左耳进右耳出】态度展。线下展开始第一天,《被讨厌的勇气》勇气墙上的金句就汇聚了不少人气。许多在附近工作的人,趁着午餐间隙打卡经典语录。
 
《被讨厌的勇气》是机械工业出版社出版,岸见一郎,古贺史健所著的介绍阿德勒心理学核心理念的入门读物。目前,由著名演播艺术家孙占山、金话筒奖获得者伊平和青年配音演员姜秋再联合演绎的,多播版《被讨厌的勇气》和《幸福的勇气》,上线两年,累计播放超过3000万,评分9.3,位居个人成长类有声图书第二名。
 
推陈出新,为了满足用户对于阿德勒心理学的深度了解,本次机械工业出版社授权了喜马拉雅头部主播一个志远,录制阿德勒「勇气」线全系列图书。新版有声书额外增加了播客对谈,以及由知乎大V「羊梨笔记」出品的心理学专栏课程《阿德勒心理学被误解的28个真相》。现在收听专辑,还能加入主播的共读营,享受主播与专业心理咨询师每周固定的社群和直播服务,与同好听友互动自己的心得和收获。
 
据《被讨厌的勇气》有声书主播“一个志远”介绍:心理学是帮助大家了解自我,更好的适应环境变化和享受生活的重要工具。但很多对心理学存有偏见的人,会产生两种极端。一方面,有人把心理学当做「显学」,寄希望于心理学能够回应自己的困惑,以为“懂了明白了,问题就不存在了”;另一方面,大家又对「抑郁症」等病理性问题讳莫如深,怕因为关注心理学,而遭受周围人的议论。他认为,好的心理学内容,可以帮助每个人走出自我认知的黑箱,而必要的科普内容,能帮助大家厘清一些概念和认知,更客观地看待心理学。通过声音的渠道,让更多的人了解和学习一些心理学知识,让有启发、有力量的内容更好的传播,是自己在录制过程中非常大的一个动力。
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